Πώς να κάνετε το πέος σας μεγαλύτερο και παχύτερο;

Αυτό πρέπει να γίνεται μόνο εάν το κεφάλι του γεννητικού οργάνου του μωρού δεν είναι εκτεθειμένο. Αυτή είναι μια πολύ σοβαρή παθολογία, επομένως σε νεαρή ηλικία πρέπει να καταλάβετε πώς να τεντώσετε την ακροποσθία. Για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, πρέπει να ξεκινήσετε την καταπολέμηση της ασθένειας στην παιδική ηλικία. Εάν οι γονείς δεν δώσουν έγκαιρα προσοχή σε αυτή την ασθένεια, τότε υπάρχει τεράστια πιθανότητα να παραμείνει για ζωή.

Είναι πολύ καλό που σας απασχολεί το ερώτημα πώς να τεντώσετε σωστά την ακροποσθία. Εξάλλου, πολλοί ασθενείς πιστεύουν ότι μια τέτοια διαδικασία στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου αποτελεσματική και, αφού την εξασκήσουν μερικές φορές, απλώς την εγκαταλείπουν. Φυσικά, εάν το κάνετε αυτό ακανόνιστα, τότε δεν μπορεί να γίνει λόγος για θετικά αποτελέσματα.

Μπορεί ένας ενήλικος άνδρας να απαλλαγεί από αυτή την παθολογία;

Δεν είναι λιγότερο σημαντικό το πρόβλημα όταν είναι απαραίτητο να επεκταθεί η ακροποσθία ενός ενήλικα. Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν μόνο εάν η στένωση είναι πρώτου βαθμού

Λάβετε υπόψη ότι οι διατάσεις θα είναι δυνατές μόνο εάν ο γιατρός κάνει σαφή διάγνωση - υπερτροφική φίμωση. Σε αυτή την περίπτωση, οι διατάσεις πρέπει να γίνονται κάθε μέρα, για τουλάχιστον 10 λεπτά.

Θα ήταν καλύτερο να πραγματοποιήσετε μια τέτοια επέμβαση ενώ κάνετε μπάνιο ή ντους. Πολλοί ασθενείς θέτουν το ερώτημα: «Είναι δυνατόν να επεκταθεί η αυλάκωση της ακροποσθίας». Αυτό μπορεί να γίνει εάν ο γιατρός έχει δώσει το πράσινο φως.

Πώς να μεγεθύνετε το πέος σας: ασκήσεις και τεχνικές για την εκτέλεσή τους

Ασκήσεις που είναι εύκολο να κάνετε στο σπίτι θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε στο ερώτημα πώς να μεγεθύνετε το πέος σας. Σήμερα, οδηγίες για την εκτέλεσή τους μπορείτε να βρείτε στη σχετική βιβλιογραφία, καθώς και λεπτομερή βίντεο που προσφέρονται σε δημόσιο τομέα και πολυάριθμους πόρους του Διαδικτύου για βοήθεια. Χωρίς ειδικές συσκευές και εξοπλισμό άσκησης, μπορείτε να προσθέσετε αρκετά εκατοστά στο μήκος του ανδρισμού σας σε μόλις 6 μήνες. Είναι πιο σωστό να χρησιμοποιείτε όχι μόνο μία τεχνική, αλλά να συνδυάζετε πολλές ταυτόχρονα.

Κάθε στόχος, ειδικά ένας τόσο σοβαρός, πρέπει να έχει ξεκάθαρο σχεδιασμό. Το σχήμα υλοποίησης βασίζεται στους ακόλουθους κανόνες:

• αποφυγή υπερβολικού στρες στο γεννητικό όργανο.
• Αποφυγή υπερβολικής πίεσης στο ανδρικό πέος.
• παροχή στο αναπαραγωγικό όργανο της ευκαιρίας να προσαρμοστεί στην εκπαίδευση·
• Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε ασκήσεις κάνοντας τις κάθε δεύτερη μέρα.
• Προσθέστε νέες ασκήσεις κάθε μήνα.
• σταδιακή αύξηση της πυκνότητας και της συμπίεσης.
• προσοχή, προσοχή στην εκτέλεση τεχνικών.
• άμεση προσαρμογή των χειρισμών εάν είναι απαραίτητο.

Προσεγγίζοντας τη διαδικασία με τη μέγιστη σοβαρότητα, μπορείτε να ζήσετε μόνοι σας πώς να μεγεθύνετε το πέος σας χρησιμοποιώντας απλές ασκήσεις σε μόλις 5-6 μήνες.

Διατάσεις

Το πέος πρέπει να είναι σε χαλαρή θέση· μπορεί να χρησιμοποιηθεί κρέμα για λίπανση. Πιάζεται με την παλάμη κάτω από το κεφάλι. Στη συνέχεια τεντώνεται προς τα εμπρός για 5 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό επιστρέφει στην αρχική του θέση. Διάλειμμα 2-3 δευτερόλεπτα, επαναλάβετε την άσκηση δεξιά, αριστερά. Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος ή ενόχληση κατά τη διάρκεια της χειραγώγησης.

Κουδούνι

Μια απλή άσκηση που βασίζεται στα παρακάτω βήματα:

• Επίτευξη πλήρους στύσης.
• Απλώνοντας τα πόδια σας ευρύτερα από τους ώμους σας, οι μύες του περίνεου τεντώνονται.
• Κινήσεις παρόμοιες με καμπάνα γίνονται εναλλάξ, δηλαδή κάθετες και οριζόντιες.

Η διάρκεια του μαθήματος είναι 1-2 λεπτά. Με την πάροδο του χρόνου, η διάρκεια μπορεί να αυξηθεί.

Τζέλκινγκ

Με άλλα λόγια, τέντωμα του πέους. Πραγματοποιείται κατά την περίοδο της 100% στύσης. Η τεχνική συνίσταται στο να πιέζετε τα δάχτυλά σας σε ένα σφιχτό δαχτυλίδι, μετακινώντας τα προς το κεφάλι, ενώ η ένταση δεν πρέπει να εξασθενεί. Η διαδικασία διαρκεί 5-7 λεπτά. Μπορείτε να σταματήσετε όταν αισθανθείτε επικείμενη εκσπερμάτιση.

Άσκηση Kegel

Διάρκεια μαθήματος 5 λεπτά. Εάν οι μύες του περίνεου είναι εξαιρετικά τεντωμένοι, η θέση πρέπει να σταθεροποιηθεί. Στη συνέχεια, χαλαρώστε και επαναλάβετε την ένταση

Για να καταλάβετε ποιοι μύες είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να κρατήσετε το ρεύμα ενώ ουρείτε. Οι ίδιες αισθήσεις θα εμφανιστούν κατά την εκτέλεση της χειραγώγησης.

Κάμψη πέους

Οι ασκήσεις κάμψης θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε στο ερώτημα πώς να μεγεθύνετε το πέος.

Μια τέτοια κάμψη πραγματοποιείται με εξαιρετική προσοχή. Παρείχε 50% ενθουσιασμό

Το πέος πιάνεται με το χέρι και λυγίζει σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Σπουδαίος

Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος κατά την εκτέλεση· εάν υπάρχει, θα πρέπει να σταματήσετε την άσκηση.

Σύσφιξη

Εδώ χρειάζεται ένας προσομοιωτής· θα πρέπει να συμπιέζει το γεννητικό όργανο κοντά στη βάση

Είναι σημαντικό να επιτύχετε μια πλήρη στύση και μετά να πιέσετε το πέος για μερικά λεπτά. Το μάθημα θα είναι αποτελεσματικό σε συνδυασμό με άλλες προπονήσεις.

Μασάζ

Η εκτέλεση γυμναστικής με επιρροή δύναμης έχει ως εξής:

• επιτύχει μια όρθια κατάσταση.
• να κάνετε κινήσεις όπως κατά τη διάρκεια του αυνανισμού.
• πριν την κορύφωση του ενθουσιασμού, πιέστε σφιχτά το πέος κοντά στο κεφάλι με τα δάχτυλά σας, κάνοντας ένα δαχτυλίδι.
• μην πιέζετε πολύ για να μην οδηγήσετε σε μώλωπες.
• σταθεροποιήστε αυτή τη θέση για 5-7 λεπτά.

Αυτή η διαδικασία στοχεύει στη διατήρηση της πίεσης μέσα στο ανδρικό όργανο, το οποίο τεντώνει τα σπηλαιώδη σώματα και τα γεμίζει με αίμα.

Προσθήκες στις ασκήσεις

Ένα σύνολο προπονήσεων που βοηθούν στο ερώτημα πώς να μεγεθύνετε το πέος μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις με ποδήλατο γυμναστικής, squats, τζόκινγκ και περπάτημα. Εκτός από τον κύριο στόχο, αυτές οι κατηγορίες προάγουν τη ροή του αίματος στη λεκάνη, σταθεροποιούν την ισχύ και ξεπερνούν τα στυτικά προβλήματα.

Τι να κάνετε μετά την προπόνηση

Μετά από κάθε προπόνηση, θα πρέπει να ξεκουράζετε το όργανο, δηλαδή δεν συνιστάται να κάνετε έρωτα για τουλάχιστον 2-3 ώρες και επίσης να ακολουθείτε αυτές τις συστάσεις:

• Αποφύγετε τις κακές συνήθειες. Οδηγούν σε διαταραχές στη λειτουργία του αγγειακού συστήματος, γεγονός που αναιρεί κάθε προσπάθεια αύξησης του μήκους του οργάνου.
• Ντυθείτε κατάλληλα για τον καιρό για να αποφύγετε την υποθερμία και την υπερθέρμανση.
• Ξεπεράστε τις αγχωτικές καταστάσεις.
• Τρώτε σωστά.
• Κινηθείτε περισσότερο για να μην οδηγήσετε σε στασιμότητα του αίματος.
• Συνδυάστε ασκήσεις με συσκευές διατάσεων, όπως προέκταση.
• Εκτός από τα μαθήματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής.
• Χρησιμοποιήστε βάρη και άλλες συσκευές ανάρτησης. Τεντώνουν σταδιακά τον μυϊκό ιστό.

Χειρουργικές μέθοδοι

Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται εάν άλλες μέθοδοι δεν έχουν φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ο χειρουργός θα σας πει λεπτομερώς πώς να αυξήσετε τη διάμετρο του πέους.

Η επέμβαση για τη διόρθωση του σχήματος του αναπαραγωγικού οργάνου θεωρείται από τις πιο δύσκολες. Δεν θα αποφασίσει κάθε άντρας να το κάνει λόγω του υψηλού κινδύνου παρενεργειών.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι χειρουργικής διόρθωσης του πέους. Κάθε ένα από αυτά έχει και πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Lipofilling

Ως μέρος της λιποπλήρωσης, το πέος παχύνεται με έγχυση λιπώδους ιστού που λαμβάνεται από άλλες περιοχές του σώματος του άνδρα. Το κύριο πλεονέκτημα της επέμβασης είναι η χαμηλή πιθανότητα απόρριψης υλικού.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αποτέλεσμα διαρκεί μέχρι το τέλος της ζωής. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, οι εγχυόμενοι ιστοί μπορεί να γίνουν πιο λεπτοί. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, μπορεί να απαιτηθεί άλλη επέμβαση.

Η μεγέθυνση του πέους με χειρουργικές τεχνικές είναι μια από τις πιο επικίνδυνες, αλλά αποτελεσματικές μεθόδους.

Η διαδικασία πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια:

1. Προετοιμασία, η οποία περιλαμβάνει τη διεξαγωγή των απαραίτητων εξετάσεων και τη διέλευση από διάφορους ειδικούς.
2. Αφαίρεση λιποκυττάρων από τους μηρούς και τους γλουτούς.
3. Καθαρισμός των ληφθέντων κυττάρων από ιχθύο και άλλες ακαθαρσίες.
4. Ομοιόμορφη εισαγωγή κυττάρων στο πέος.
5. Φορώντας επίδεσμο κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Μεταμόσχευση μυϊκού ιστού

Κατά τη μεταμόσχευση, λαμβάνεται μυϊκός ιστός από την περιοχή του κοιλιακού κορσέ ή της μασχάλης. Η αύξηση του όγκου του πέους πραγματοποιείται "τυλίγοντας" το σε προετοιμασμένο ιστό.

Στερεώνονται με συρραφή των αγγείων. Ως αποτέλεσμα της διαδικασίας, το πάχος του οργάνου αυξάνεται κατά 3-4 cm.

Τεχνική Perovik

Η πιο δύσκολη επέμβαση γίνεται με την τεχνική «perovik». Περιλαμβάνει τον πλήρη διαχωρισμό τμημάτων του γεννητικού οργάνου προκειμένου να εμφυτευτεί ένα πλαίσιο χόνδρινου ιστού μεταξύ τους. Αυτός ο τύπος επέμβασης εκτελείται σε ακραίες περιπτώσεις. Αυτό οφείλεται στην υψηλή πιθανότητα επιπλοκών.

Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• σχηματισμός ουλής?
• φλεγμονώδης διαδικασία?
• απόρριψη ξένων ιστών.
• μειωμένη ευαισθησία του οργάνου.
• ακατάλληλη σύντηξη ιστών.

Η διαδικασία ανάρρωσης μετά το χειρουργείο είναι μακρά - περίπου 12 μήνες. Για να αποτρέψετε τη φλεγμονώδη διαδικασία, θα πρέπει να πάρετε αντιβιοτικά για πρώτη φορά. Η σεξουαλική δραστηριότητα πρέπει να είναι περιορισμένη. Εάν εμφανιστεί το παραμικρό σημάδι επιπλοκών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εμφύτευση μπάλων

Μια συγκεκριμένη, αλλά όχι λιγότερο κοινή μέθοδος αύξησης της περιφέρειας του ανδρικού οργάνου είναι η εμφύτευση μπάλες. Είναι κατασκευασμένα από υποαλλεργικό υλικό. Η διαδικασία σάς επιτρέπει να αυξήσετε το πάχος του πέους σε ορισμένες περιοχές.

Ως αποτέλεσμα αυτού, κατά τη διάρκεια της οικειότητας, παρέχεται πρόσθετη διέγερση στα ερωτογενή σημεία του συντρόφου. Τα πλεονεκτήματα της διαδικασίας περιλαμβάνουν τη σχετική ευκολία εφαρμογής.

Η εμφύτευση ξένων σωμάτων δεν πραγματοποιείται μόνο από χειρουργό, αλλά και από ειδικό στον τομέα της τροποποίησης του σώματος.

Όταν εισάγετε διάφορα υλικά κάτω από το δέρμα, ένας άνδρας πρέπει να γνωρίζει τον κίνδυνο επιπλοκών. Υπάρχει πιθανότητα φλεγμονώδους διαδικασίας και απόρριψης υλικού.

Πώς γίνεται η διαδικασία;

Τυχόν χειρισμοί πρέπει να γίνονται εξαιρετικά προσεκτικά

Το βίντεο που περιγράφει το τράβηγμα του πέους συνιστά την τοποθέτηση του δακτυλίου στη βάση του πέους. Πρέπει να τοποθετούνται μαλακοί και ελαστικοί δακτύλιοι στο όργανο σε όρθια θέση. Θα δημιουργήσουν μέτρια πίεση, ενισχύοντας την στύση. Αλλά οι σκληροί δακτύλιοι συνιστώνται να φοριούνται σε κατάσταση ηρεμίας.

Η συσκευή μπορεί επίσης να τοποθετηθεί στους όρχεις, πιέζοντάς τους κάτω από το πέος. Αυτό πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά

Μπορείτε να τραβήξετε τόσο το πέος όσο και τους όρχεις με σχοινιά, αλλά αυτό είναι επικίνδυνο - μόλις σφίξετε το σχοινί λίγο πιο σφιχτά, ο κίνδυνος βλάβης οργάνων αυξάνεται. Επιπλέον, το σχοινί μπορεί να ταλαιπωρήσει το δέρμα σας.

Πολλοί άνδρες χρησιμοποιούν κανονικά λαστιχάκια. Η σύσφιξη του πέους με μια απλή λεπτή ελαστική ταινία δεν συνιστάται ανεπιφύλακτα - σκάβει στο δέρμα και μπορεί να βλάψει όχι μόνο την επιδερμίδα, αλλά και τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό θα οδηγήσει σε μια επικίνδυνη κυκλοφορική διαταραχή, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αγγειακής ανικανότητας.

Το τράβηγμα του πέους πραγματοποιείται αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή

Είναι σημαντικό να λαμβάνετε προφυλάξεις και να μην κάνετε κατάχρηση αυτής της χειραγώγησης.

Δυσμορφοφοβία πέους

Αυτή η βιομηχανία συνεχίζει να εξελίσσεται. Χάρη σε μεγάλο βαθμό στο πορνό και την ποπ κουλτούρα, οι άντρες κυριολεκτικά κυριεύονται. Αναπτύσσουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες για το πώς πρέπει να μοιάζει ένα πέος.

Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν «άγχος μικρού πέους» ή «δυσμορφική διαταραχή του πέους (PDD)» - μια παράλογη, ακλόνητη πεποίθηση ότι το μέγεθος του πέους δεν είναι ικανοποιητικό. «Αυτό είναι που κολλάει στα κεφάλια μας. Βλέπεις πορνό και όλοι οι ηθοποιοί έχουν τόσο μεγάλα πέη. Μην ξεχνάτε όμως ότι συχνά χρησιμοποιούν διάφορα κόλπα και επιτυγχάνουν στύση τεχνητά. Μην πιστεύετε όλα όσα βλέπετε στην οθόνη», καταλήγει ο Κοέν.

Τι καταλήγουμε λοιπόν; Επιτρέψτε μου να παραφράσω ένα γνωστό ρητό: «Καλύτερα ένα πουλί στα χέρια σου παρά ένα ταξίδι στον ουρολόγο».
με δάκρυα στα μάτια».

Τι πρέπει να γνωρίζει ο ασθενής

Η φίμωση στους ενήλικες, εκτός από συγκεκριμένες εξωτερικές εκδηλώσεις, εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δυσφορία και πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.
• μειωμένη ισχύς?
• πρόωρη εκσπερμάτωση?
• παρουσία πυώδους εκκρίσεως.
• αύξηση του μεγέθους των βουβωνικών λεμφαδένων.
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Με τη νόσο, η ευαισθησία του ανδρικού γεννητικού οργάνου μειώνεται, γεγονός που συχνά γίνεται εμπόδιο για την επίτευξη οργασμού. Αυτό συμβαίνει επειδή οι υποδοχείς των νεύρων που βρίσκονται στο φρενούλιο και την ακροποσθία δεν διεγείρονται.

Όσο πιο γρήγορα ένας άνδρας συμβουλευτεί έναν γιατρό, τόσο πιο πιθανό είναι να θεραπεύσει τη φίμωση χωρίς χειρουργική επέμβαση. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατό να απαλλαγούμε από την παθολογία εάν δεν υπάρχουν ουλές ή συμφύσεις.

Εάν η παθολογία δεν αντιμετωπιστεί, τότε υπάρχει κίνδυνος τέτοιων επικίνδυνων ασθενειών όπως ο καρκίνος του πέους και του προστάτη, η ουρολιθίαση και η γάγγραινα του γεννητικού οργάνου. Υπάρχει πιθανότητα εμφάνισης υπογονιμότητας.

Συνέπειες και πρώτες βοήθειες

Τι θα συμβεί αν σπάσει το φρενούλιο ενός άνδρα; Φυσικά, αυτή η απάντηση στην ερώτηση ενδιαφέρει όλους τους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε δεύτερος άνδρας, ανεξαρτήτως ηλικιακής ομάδας, έχει αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα.

Εάν το frenulum έχει προηγουμένως σχιστεί, τότε υπάρχει κίνδυνος να σχιστεί ξανά και ξανά στο μέλλον, καθώς υπάρχει παραβίαση της ακεραιότητας του συνδετικού ιστού. Η διαδικασία αναγέννησης συμβαίνει μαζί με το σχηματισμό πολλαπλών ουλών, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του μήκους του φρενουλώματος και μείωση της ελαστικότητάς του.

Διάβρωση στο πέος: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Εάν το κρανίο στο κεφάλι δεν αντιμετωπιστεί, αυτό οδηγεί σε ελλιπή κάλυψή του, που με την πάροδο του χρόνου θα οδηγήσει σε προβλήματα στη σεξουαλική επαφή. Η ατελής έκθεση της σάρκας κατά τη διάρκεια της οικειότητας οδηγεί σε ψυχολογική δυσφορία, η οποία μόνο επιδεινώνει την κατάσταση.

Η πρακτική δείχνει ότι η συνεχής προσμονή ενός δεύτερου χωρισμού προκαλεί μείωση της ποιότητας της οικείας ζωής, καθώς ένας άντρας φοβάται να κάνει μια ξαφνική κίνηση και συνεχώς περιορίζεται. Αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει τις αισθήσεις κατά τη διάρκεια του οργασμού και η ικανοποίηση από το σεξ ισοπεδώνεται.

Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε αν σκίσετε το frenulum στο κεφάλι; Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται να μην πανικοβληθείτε. Όταν συμβαίνει αυτό το είδος τραυματισμού, εντοπίζεται σοβαρή αιμορραγία, η οποία είναι αρκετά δύσκολο να σταματήσει. Επομένως, πρέπει να ενεργήσετε αργά και προσεκτικά, ώστε να μην επιδεινώσετε το πρόβλημα.

Οι πρώτες βοήθειες σε περίπτωση ρήξης του φρενούλου συνίστανται στα ακόλουθα μέτρα:

1. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, τσιμπήστε απαλά το frenulum ή πιέστε το πάνω στο κεφάλι του αναπαραγωγικού οργάνου. Μην πιέζετε ή πιέζετε πολύ δυνατά. Μπορείτε να μείνετε σε αυτή τη θέση για έως και 10 λεπτά, όχι περισσότερο.
2. Όταν καταφέρετε να σταματήσετε την αιμορραγία μόνοι σας, η επιφάνεια του τραύματος πρέπει να αντιμετωπιστεί με ένα αντιβακτηριακό φάρμακο. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό υπεροξείδιο του υδρογόνου ή το φάρμακο Chlorhexidine.
3. Δεν συνιστάται ιδιαίτερα ο επίδεσμος του τραυματισμού, καθώς ο επίδεσμος μπορεί να προκαλέσει στασιμότητα του αίματος, η οποία θα οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες στο εγγύς μέλλον.

Αφού λάβετε μέτρα στο σπίτι, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ουρολόγο. Εάν η πληγή επουλωθεί μόνη της, κινδυνεύει να εμφανιστεί ουλώδης ιστός. Ένας ειδικός ιατρός θα συνταγογραφήσει μια συγκεκριμένη θεραπεία, παραπέμποντάς σας πιθανώς σε πλαστική χειρουργική του φρενούλου. Η επέμβαση εξαλείφει το σχηματισμό ουλώδους ιστού και, κατά συνέπεια, επαναλαμβανόμενη ρήξη.

Γυμνάσια

Τζέλκινγκ

Το Jelqing (τεχνική αρμέγματος) είναι ένα σύνολο ασκήσεων διατάσεων που στοχεύουν στην επιμήκυνση του πέους. Η δημιουργία υπερβολικής αρτηριακής πίεσης στα σηραγγώδη σώματα συμβάλλει στην αύξηση του όγκου των κυτταρικών δομών. Η επακόλουθη διάταση του tunica albuginea οδηγεί στο σχηματισμό κενών στο πέος, στη θέση των οποίων σχηματίζονται νέες μονάδες στυτικού ιστού με την πάροδο του χρόνου. Είναι δυνατή η επιμήκυνση του πέους εάν οι χειρωνακτικές τεχνικές εκτελούνται σωστά, που είναι ως εξής:

• θερμάνετε τους ιστούς του φαλλού με θερμαινόμενη κομπρέσα ή ζεστό νερό.
• Πιάστε το πέος που δεν είναι σε στύση με τον δείκτη και τον αντίχειρά σας στη βάση (ΟΚ-δάχτυλο λαβή).
• πιέστε τον άξονα όσο πιο σφιχτά γίνεται και τεντώστε το δαχτυλίδι από τα δάχτυλά σας μέχρι το κεφάλι του φαλλού.
• Κάντε μασάζ στο όργανο εναλλάξ με το αριστερό και το δεξί σας χέρι για 15-20 λεπτά.

Σπουδαίος! Για να αποφύγετε την καταστροφή του ιστού του πέους, χρησιμοποιήστε την τεχνική wet jelqing.

Ασκήσεις Kegel

Η γυμναστική Kegel είναι ένα σύνολο από απλές ασκήσεις που περιλαμβάνει την εκγύμναση του λεγόμενου ηβοκοκκυγικού μυ (μύς PC). Η διεύρυνση του πέους συμβαίνει λόγω της ανάπτυξης των μυών και του αυξημένου τόνου του μυός του PC, ο οποίος υποστηρίζει το πέος σε «όρθια» θέση κατά τη διάρκεια μιας στύσης. Για να το εντοπίσετε, αρκεί να προσπαθήσετε να διακόψετε την πράξη της ούρησης.

• Σφίξτε αργά τους μυς του υπολογιστή σας και κρατήστε σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα.
• χαλαρώστε τους τεντωμένους μύες πολύ αργά για να δουλέψετε όλες τις μυϊκές ίνες.
• επαναλάβετε την άσκηση άλλες 10-15 φορές.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο όγκος των μυών αυξάνεται αργά και μόνο μέσω της τακτικής προπόνησης. Για να επηρεάσετε πραγματικά το μέγεθος του πέους σας, κάντε ασκήσεις Kegel τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα για 60 ημέρες.

Η τροποποιημένη ταοϊστική τεχνική είναι ένα σύνολο ασκήσεων που περιγράφεται λεπτομερώς στο μπεστ σέλερ «On Male Sexuality». Με τη βοήθειά του, μπορείτε να αυξήσετε τη διάμετρο του πέους κατά τουλάχιστον 1, 5 cm μέσα σε ένα μήνα. Η άσκηση εκτελείται ως εξής:

• Με το δεξί σας χέρι, πιάστε το κεφάλι του φαλλού και αρχίστε να το τεντώνετε προς τις κατευθύνσεις πάνω και κάτω, αριστερά και δεξιά.
• επαναλάβετε το τέντωμα προς κάθε κατεύθυνση τουλάχιστον 10 φορές.
• Χαϊδεύοντας το κεφάλι, φέρτε τον φαλλό σε στύση 70%.
• κρατώντας το βαρέλι σε ένα δαχτυλίδι δακτύλων στην ίδια τη βάση, σπρώξτε σταδιακά το αίμα στο κεφάλι.
• στη συνέχεια κάντε 2-3 ελαφριά jelq και επαναλάβετε την άσκηση μερικές ακόμη φορές.

Πριν μεγεθύνετε το πέος σας στο σπίτι, συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο. Οι αγγειακές τεχνικές δεν συνιστώνται σε άτομα που πάσχουν από βλαστική-αγγειακή δυστονία και διαταραχή της πήξης του αίματος.

Είναι δυνατόν να αυξηθεί το πάχος του πέους χωρίς χειρουργική επέμβαση, εξωτερικά μέσα και συσκευές, χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα και χωρίς αρνητικές αντιδράσεις από τον οργανισμό; Υπάρχει μια σειρά από αποτελεσματικές ασκήσεις που αυξάνουν το μέγεθος του πέους.

Άσκηση για διάταση της πυκνής μεμβράνης του πέους - τον πρωτεϊνικό χιτώνα - με αγγειακό μασάζ:

• το πέος ζεσταίνεται, φέρεται σε καλή στύση και πιάνεται στη βάση με τον αντίχειρα και το δείκτη - ΟΚ πιάσιμο.
• είναι απαραίτητο να συμπιέζονται τα αγγεία και να μην "απελευθερώνεται" αίμα από το πέος.
• Οδηγήστε ακόμα περισσότερο αίμα στο πέος πιέζοντας τον ηβοκοκκυγικό μυ και χαλαρώνοντας προσωρινά τη λαβή ΟΚ, στη συνέχεια πιέζοντας καθώς το αίμα εισέρχεται στο πέος.
• το όργανο πρέπει να επιτύχει 100% σκληρή στύση.

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε λιπαντικό ή ενισχυτικό ολίσθησης.

• Με το δεύτερο χέρι, κάντε ένα OK-πιάσιμο στην άκρη του κεφαλιού και οδηγήστε τα δάχτυλά σας στη βάση του κεφαλιού. Σε 10-15 δευτερόλεπτα πρέπει να περάσετε ολόκληρο το κεφάλι με τα δάχτυλά σας.
• παραμείνετε στη βάση για 10 δευτερόλεπτα.
• Το πρώτο χέρι αυτή τη στιγμή δεν πρέπει να εξασθενίσει το κράτημα ΟΚ και να παραμείνει ακίνητο.
• κάντε 5-10 τέτοιες κινήσεις κατά μήκος του κεφαλιού του πέους και αλλάξτε χέρια.
• Το καθήκον του ακίνητου χεριού είναι να κρατά τη λαβή όσο πιο σφιχτά γίνεται ενώ κινείται κατά μήκος του κεφαλιού.

Ο σκοπός του χειρισμού είναι να μετακινηθεί το αίμα από το κεφάλι του πέους κάτω από τον χιτώνα και να το κλειδώσει εκεί, το όργανο να διογκωθεί, ο χιτώνας να τεντωθεί σε πάχος.

Σπρώξιμο του πέους

Μια τραυματική άσκηση, μόνο για έμπειρους NUPers - άνδρες που μεγεθύνουν το πέος φυσικά. Αποσκοπεί στην αύξηση του πάχους του οργάνου.

1. Πριν από το χειρισμό, το πέος πρέπει να προετοιμαστεί - να ζεσταθεί με οποιονδήποτε βολικό τρόπο για όχι περισσότερο από 10 λεπτά και οι προπαρασκευαστικές κινήσεις jelqing γίνονται για 5-10 λεπτά.
2. Το όργανο πρέπει να βρίσκεται σε κατάσταση στύσης 80-100%.
3. Ο αντίχειρας τοποθετείται στην ίδια τη βάση του πέους, τα υπόλοιπα πιέζονται από κάτω στην κοιλότητα στην περιοχή της ένωσης των σηραγγωδών σωμάτων - σχεδόν στο ίδιο το όσχεο.
4. Το χέρι μετακινείται με δύναμη προς το κεφάλι και όταν μετακινείται προς τα πίσω η λαβή χαλαρώνει.
5. Επαναλάβετε αρκετές φορές, αυξήστε σταδιακά σε 15 φορές.

Σίδερο

Αυτή η μέθοδος είναι καθολική. Με τη βοήθειά του μπορείτε να τεντώσετε ένα συρρικνωμένο μπλουζάκι από οποιοδήποτε υλικό.

Για να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία θα χρειαστείτε μια λεκάνη, βαμβακερό ύφασμα, ένα σίδερο και 2 μανταλάκια. Όλα αυτά μπορείτε να τα βρείτε στο σπίτι, δεν χρειάζεται καν να αγοράσετε τίποτα.

Πώς να τεντώσετε τα μπλουζάκια - αλγόριθμος ενεργειών:

1. Ρίξτε λίγο νερό στη λεκάνη ώστε να καλύψει τα ρούχα. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι 30-40 βαθμούς. Εάν προσθέσετε ζεστό νερό, το μπλουζάκι μπορεί να συρρικνωθεί ακόμη περισσότερο.
2. Αφήνουμε να μουλιάσει για ένα τέταρτο της ώρας.
3. Αφού λήξει ο χρόνος που έχει διατεθεί για τη διαδικασία, αφαιρέστε το προϊόν από το υγρό. Πιέστε απαλά, δεν χρειάζεται να στρίψετε, απλώς πιέστε με τα χέρια σας για να φύγει η περίσσεια νερού. Το στρίψιμο αντενδείκνυται γιατί το μπλουζάκι θα τεντωθεί άνισα. Επίσης, δεν πρέπει να το πιέζετε έτσι εάν υπάρχει στάμπα ή επιγραφή στο αντικείμενο.
4. Απλώστε το μπλουζάκι που είχατε μουλιάσει προηγουμένως σε μια επίπεδη επιφάνεια. Τοποθετήστε ένα κομμάτι βαμβακερό ύφασμα κάτω από το κάτω μέρος, το δεύτερο πάνω από το πουλόβερ.
5. Ενεργοποιήστε τη λειτουργία ατμού στο σίδερο και περάστε το προϊόν και από τις δύο πλευρές. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τεντώστε προσεκτικά το αντικείμενο στα σωστά σημεία, απλά βεβαιωθείτε ότι το τέντωμα είναι ομοιόμορφο. Διαφορετικά, το αντικείμενο θα φαίνεται παραμορφωμένο και τελικά δεν θα ταιριάζει όμορφα στο σώμα σας.
6. Στη συνέχεια, το φανελάκι ή το μπλουζάκι πρέπει να κρεμαστεί στο άπλωμα. Πώς να το κάνετε σωστά: κάθε αντικείμενο είναι στριφωμένο στο κάτω μέρος, τυλίξτε το κατά μήκος αυτής της γραμμής και στερεώστε το με μανταλάκια. Η λαιμόκοψη θα τραβήξει το ύφασμα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γαντζώνετε μανταλάκια στα πλάγια από τις άκρες, έτσι ώστε το εσωτερικό να πτερύγια ελεύθερα. Το προϊόν ενδέχεται να μην τεντώνει σωστά. Ως αποτέλεσμα, η μέση θα παραμείνει η ίδια, αλλά θα τεντωθεί κατά μήκος των πλευρικών ραφών.

Αυτή η μέθοδος είναι απολύτως ασφαλής, φιλική προς τον προϋπολογισμό (δεν χρειάζεται να πληρώσετε για τίποτα) και αποτελεσματική. Εάν η τεχνική εκτελείται σωστά, μπορείτε να τεντώσετε ένα βαμβακερό μπλουζάκι ένα νούμερο μεγαλύτερο.

Εμφυτεύματα

Τα μόνιμα εμφυτεύματα που τοποθετούνται κάτω από το δέρμα είναι διαθέσιμα εδώ και δεκαετίες. Παλαιότερα χρησιμοποιήθηκαν για τη θεραπεία ασθενών με ανίατη στυτική δυσλειτουργία. Ο μέσος δείκτης έχει ως εξής: το πάχος του πέους αυξήθηκε κατά 56, 7%. Αρκετά καλό αποτέλεσμα. Και μετά από δύο χρόνια, το 81% των ανδρών ανέφεραν «ψηλό» ή «πολύ ψηλό».
ικανοποίηση με τη νέα σας σεξουαλική ζωή.

Όμως, παρόλα αυτά, οι ουρολόγοι που θα εγκρίνουν μια τέτοια παρέμβαση μπορούν να μετρηθούν στο ένα χέρι. «Τα εμφυτεύματα πέους προορίζονται για άνδρες με στυτική δυσλειτουργία που δεν αντιμετωπίζεται με πιο συντηρητικές θεραπείες», λέει ο Landon Trost, MD, ουρολόγος στην κλινική. Ο Landon προειδοποιεί επίσης ότι τέτοιες επιχειρήσεις είναι πολύ επικίνδυνες. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επιπλοκών. «Η συντριπτική πλειοψηφία των ειδικών σεξουαλικής ιατρικής δεν συνιστά τη χρήση πληρωτικών ή εμφυτευμάτων για αυτούς τους σκοπούς», προειδοποιεί ο Τροστ.